Cura da alma

O que é Terapia ?

Etimologicamente, o termo Terapia vem do grego Thaerapia que significa "Servir à Deus". A prática terapêutica é antiga e concilia a ligação do homem com a natureza. Os primeiros terapeutas surgiram entre os egípcios, onde a prática de cura era dirigida através da força de suas divindades. Podemos incluir também os ritos xamãs que se difundiram pela antiga Europa. A Ordem dos Essênios possuía manuscritos que hoje ainda estão sendo traduzidos, com o título de "Thaerapéia", que fornece técnicas de banho de imersão, a utilização da energia solar, a prática com minerais, etc. Os antigos gregos manifestavam grande interesse por trabalhos de cura utilizando os recursos naturais. Naturalmente, existia toda uma mística que envolvia essa prática, já que essa civilização dava muita importância aos sonhos, fenomenologias naturais, energia cósmica, cores e sons, animais, minerais, plantas, etc. O termo hoje é empregado pela medicina ortodoxa para designar algum tipo de tratamento e acompanhamento médico. Muitos foram os mitos que suscitaram-nos uma grande imaginação quanto as práticas terapêuticas da época; nesse aspecto, posso citar dois de interesse e um tanto popular: o mito de Asclépios e de Quíron. Aparentemente Asclépios (ou Esculápio, na versão romana), seria o patrono da medicina ortodoxa, se não fosse o fato desse personagem sair "ressuscitando os mortos" após adquirir o caduceu de Hermes e ser a seguir castigado pelos deuses por isso. Asclépios, seria assim considerado o primeiro terapeuta que simbolicamente "tira o estado mortificado que está em nós". Já Quíron, sábio centauro, instruía os heróis em suas jornadas e era uma espécie de psicoterapeuta e conselheiro mitológico; dentre alguns "discípulos" de Quíron, posso citar: Héracles (Hércules), Jasão, Teseu, Perseu, etc. Conta o mito que Quíron ao juntar-se com Héracles na luta contra outros centauros, acaba por ser atingido por uma flecha envenenada na coxa, e como ele era um ser meio divino, passou a sofrer com a ferida que se formara e que nunca sarava. Parece que suas qualidades de curador, aumentaram a partir deste momento, significando que entendia melhor a dor por ter sua própria ferida. Pelo sofrimento impingido à ele, os deuses se comiseraram e transformaram-no na constelação do centauro. Assim é o terapeuta: cura a "ferida" dos outros por ter sua própria "ferida". A terapia é toda forma de "cura da alma", utilizando-se da palavra, energia, toque, movimento ou qualquer direcionamento e encaminhamento interior.

Fitoterapia no dia a dia

Fórmulas caseiras extraídas da natureza ganham força



Receitas e métodos caseiros do “tempo da vovó” começam a ser resgatados e incorporados ao dia a dia de pessoas que, de olho no modo de vida mais saudável, estão abrindo mão de medicamentos sintéticos para aliviar desconfortos e mal-estar. O alívio para inflamações na garganta, por exemplo, pode surgir da casca da romã preparada em forma de chá. O líquido é usado para fazer bochecho, no mesmo dia de preparo, mas nunca pode ser engolido.

Já a hortelã-pimenta tem propriedades que relaxam a musculatura lisa do trato gastrointestinal, aliviando cólicas e flatulência. Entre os diferentes manuseios das ervas - seja em chá, infusão, géis, pomadas - a hortelã-pimenta deve ser ingerida em chá e, de preferência,sempre após as refeições, para potencializar seu efeito.“Ela também tem princípios ativos digestivos que aumentam a produção e secreção biliar, facilitando a digestão de lipídeos”, informa a nutricionista da rede Mundo Verde, Bruna Murta.
Para lidar com uma tosse sem recorrer aos tradicionais xaropes, brotos de agrião fervido e mel ou chá de folhas de mangueira com cebola branca, adoçado com mel podem ser o caminho. Já uma solução caseira para a dor de cabeça por tensão nervosa pode ser encontrada em chá de erva cidreira, explica a farmacêutica Sirlene Adelaine Ricardo da Costa, da Botica Pharmacêutica, em Rio Preto.Os chás, por sinal, são bem-vindos para curar outras dores. “Chá de gengibre alivia a dor provocada por gripe ou resfriado, mas é contra-indicado para quem tem gastrite.

O chá de boldo é para dor provocada por má digestão, mas o seu uso não pode ser prolongado”, informa a farmacêutica.“Quando ocorre dor de cabeça com frequência, pode fazer um tratamento com duas plantas para evitá-la, com o chá ou extrato de espinheira santa e guaçatonga. Elas são plantas que, por atuarem na gastrite e digestão, evitam a dor de cabeça”, ensina Sirlene.

Com aval do governo

Com a comprovação de seus benefícios, os fitoterápicos - plantas com propriedades medicinais em diferentes preparações - estão ganhando espaço até com projetos e incentivos do Ministério da Saúde.Uma lista com 66 substâncias naturais foi lançada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), no ano passado. Entre elas, estão indicações de chás de boldo para tratamento de fígado e ressaca, alcachofra,
 

para abaixar o colesterol ruim do sangue, e eucalipto em inalação para resfriados e desobstrução das vias respiratórias.

Essa nova realidade - que já existia no conhecimento popular - é resultado de estudos com plantas e seus complementos que atestaram a eficácia das tradições familiares de tantas gerações, afirma o farmacêutico-chefe do Núcleo de Suporte à Assistência Farmacêutica em Terapias Não-Convencionais da Secretaria de Saúde do Distrito Federal, Nilson Luz Netto Junior.

A medicação natural vem ganhando importância dos próprios órgãos de saúde em um tempo que mais fórmulas de medicamentos surgem no mercado. Para Netto Junior, esse resultado é fruto da força do valor cultural, mas também da confirmação da segurança que as receitas naturais indicam.“Essas opções naturais tendem a ser valorizadas pelas realizações étnicas, que geram um maior apelo dentro da cultura brasileira.

E, paralelamente, foram fortalecendo por sua segurança, com confirmação de riscos e efeitos colaterais menores”, destaca o farmacêutico.Devido a essa popularidade das soluções naturais, é comum ver o cultivo de pequenos jardins com ervas medicinais em casas e apartamentos. Ter uma “farmácia” in natura em um cantinho ou em vasos à disposição reforça a ideia da tendência de usar plantas para tratamentos de saúde.

Cuidados no consumo

O farmacêutico-chefe do Núcleo de Suporte à Assistência Farmacêutica em Terapias Não-Convencionais da Secretaria de Saúde do Distrito Federal, Nilson Luz Netto Junior, explica que, da mesma forma que uma planta pode oferecer benefícios, ela também provoca complicações.
Ele alerta que os medicamentos naturais não podem ser ingeridos de forma exagerada, pois podem causar problemas para fígado e rins quando usados em dosagens inapropriadas ou a longo prazo. “Para qualquer planta que trata uma doença, os riscos têm de ser pensados, principalmente quando as respostas não vêm”, diz.

Outro cuidado é relacionado a qual parte da planta será utilizada e em tipo de preparo. Sementes, folhas, flores, frutos, raízes ou caules podem ser utilizados em forma de chás, infusões ou para uso externo. A atenção é importante porque o que pode ser benéfico em um chá com folhas, pode ser muito perigoso em sementes.


As opções naturais foram se fortalecendo por seus riscos e efeitos colaterais menores

Nilson Netto Junior.farmacêutico-chefe do Núcleo de Suporte à Assistência Farmacêutica em Terapias Não-Convencionais da Secretaria de Saúde do Distrito Federal.

Fitoterápicos utilizados na rede SUS Recife

SUS DA REDE DO RECIFE VAI DISPONIBILIZAR
SEIS MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS

A partir da segunda quinzena de janeiro, seis medicamentos fitoterápicos serão incorporados à lista de produtos disponibilizados gratuitamente na rede do Recife do Sistema Único de Saúde (SUS). Eles apresentam propriedades terapêuticas variadas, desde antiinflamatórios, expectorantes e calmantes a analgésicos, antidepressivos, digestivos e antiácidos.
Os medicamentos fitoterápicos utilizam derivados dos vegetais em preparações industrializadas, elaboradas por técnicas de farmácia. Os remédios oferecidos pela Prefeitura de Recife (PE) são registrados na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que exige o cumprimento de critérios de segurança, qualidade e eficácia.
Profissionais da rede municipal foram capacitados para referendar a prescrição dos fitoterápicos na atenção básica. Os novos itens serão disponibilizados em apresentações variadas, como cremes, cápsulas, pomadas e xaropes. Segundo a Secretaria de Saúde, foram investidos R$ 700 mil na compra dos itens.
Veja quais são:


                                                        Arnica : anti-inflamatória

Hipericum perforatum (Erva-de-São-João): anti-inflamatória, calmante, cicatrizante, antisseborreica e antidepressiva

Maytenus ilicifolia (Espinheira-Santa): antiácida, analgésica, antidispéptica, cicatrizante, digestiva,
antiulcerosa, anti-inflamatória e antiespasmódica

 

Mikania glomerata (Guaco): broncodilatadora, expectorante e antibacteriana

Peumus boldus (Boldo-do-Chile): estimulante biliar, digestiva, sedativa e antibacteriana

Valeriana officinalis (Valeriana): tranquilizante, sedativa, relaxante e ansiolítica

Escrito por Conbrafito

Com informações da assessoria de imprensa da Prefeitura do Recife.
Fonte: Jornal do Comércio

Suco de laranja e limão auxiliam em tratamentos para dissolver pedras da vesícula e dos rins

LARANJA E LIMÃO CONTRA AS TEMÍVEIS PEDRAS!

Além de medicação para evitar a formação de pedras nos rins, os pacientes muitas vezes são orientados a estabelecer  mudanças na alimentação, uma delas é passar a tomar mais suco de frutas cítricas. O citrato presente nas frutas reduz a formação de pedras de oxalato de cálcio (o tipo mais comum)  e diminui a acidez da urina, mais ou menos como o citrato de potássio, medicação para pedras nos rins. O consumo de alimentos como laranja e limão ajuda a inibir a formação das temíveis pedras. Isso porque essas frutas cítricas contêm citrato, substância que dificulta a atração entre as partículas formadoras de cálculos renais. Pedra nos rins Cálculos renais ou pedras nos rins são formações endurecidas nos rins ou nas vias urinárias, resultantes do acúmulo de cristais existentes na urina. Sua presença pode passar despercebida, sem sintomas, mas pode também provocar dor muito forte, que começa nas costas e se irradia para o abdômen em direção da região inguinal. É uma dor que se manifesta em cólicas, isto é, com um pico de dor intensa seguido de certo alívio. Em geral, essas crises podem ser acompanhadas por náuseas e vômitos e requerem atendimento médico-hospitalar. A laranja Seja in natura ou na forma de suco, a laranja é uma das frutas mais comuns e de maior benefício para a saúde encontrada nas cestas de compras de feiras e supermercados. Além do sabor e da praticidade, seu consumo é um grande aliado de quem quer cuidar bem do organismo naturalmente. Além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo. Ajuda de várias formas o organismo, sem contar o antioxidante, que previne o envelhecimento precoce. A fruta também possui algumas substâncias que ajudam a controlar o nível de colesterol no sangue. Diagnóstico Além das evidências clínicas (dor intensa e sinais de sangue na urina), cálculos renais podem ser diagnosticados por raios-X de abdômen, ultrassom ou pela urografia excretora, um exame mais específico das vias urinárias. Fato Nem todas as pessoas terão pedra nos rins, mas aproximadamente uma em cada 200 pessoas desenvolve  pedra no rim. Cerca de 80% destas pessoas eliminarão a pedra espontaneamente, junto com a urina. Os 20% restantes necessitarão de alguma forma de tratamento. As pessoas que já tiveram pedra nos rins têm uma chance de 50% de desenvolver um novo cálculo renal nos próximos cinco a 10 anos. O limão O limão é um alimento que não é muito consumido pela população, mas este tem propriedades medicinais. Os principais componentes do limão são o ácido cítrico, a vitamina C e bioflavonóides. Ele é empregado como arma eficaz contra alergias, infecções, câncer, arteriosclerose e muitos outros benefícios, como a diminuição do colesterol. Rico também de vitamina C e sais minerais, é um ótimo alimento para prevenir e curar a gripe. O limão não agride o aparelho digestivo. Ao contrário, ele age como cicatrizante. Fonte: JORNAL DO POVO – RS Lembrando que os sumos da laranja com limão também são  necessários para a dissolução das pedras da vesícula e gordura do fígado. Grata! Mirele Maravilhas

Saúde e bem estar!

Bom viver!


A vida é feita de escolhas.
Escolhas essas que nos tornam quem somos.

As vezes parece que uma pequenina escolha não vai interferir em nossa vida...
Ledo engano!

Taí:  prisão de ventre, indigestão, e claro mal humor!

Busco reunir informações importantes para que vc possa ter consciência e opções para  suas escolhas.
Receitas, oficinas, instrumentos que possam facilitar seu caminhar em união a saúde e cuidado para que você possa aprender a preparar delicias naturais que vão tornar suas escolhas  naturalmente saudáveis.

Segundo o querido Hélion Póvoa nosso intestino é nosso segundo cérebro e precisamos mantê-lo
limpo e saudável para que possamos estar em harmonia e bem humorados.

Uma alimentação rica em vitaminas e sais minerais é extremamente importante para uma vida saudável.
Frutas, verduras, gramas de trigo, legumes, grão e sementes germinadas, cereais, leites de castanhas entre outros alimentos são fontes de energia e nutrientes necessários para uma vida saudável e equilibrada.

Exercícios físicos além de necessários para uma vida saudável oferecem resistência para o corpo  aumentando a capacidade de realização e a auto estima.
Os exercícios de respiração ( pranayamas ) também são parte de uma doutrina diária que devemos reconectar e manter para uma vida saudável.

Encontramos técnicas meditativas variadas para a conecção e o alinhamento da mente, espírito e o corpo.
A yoga e meditação são duas grandes aliadas e nos possibilitam desenvolver o auto conhecimento e tornar nossa mente e corpo em hramonia com nosso espírito.

Processos de desitoxicação periódicos auxiliam a saúde e são mecanismos de prevenção de doenças.
Encontre a melhor forma para você de manter uma saúde equilibrada e feliz!

Visite a página de receitas e experimente!
Fazer escolhas por opções saudáveis também é experimentar delícias!

Sigamos na paz!

Bom viver!

Contato:
biosemear@gmail.com
21 9384 9022